三伏灸艾灸有哪些好处

2025-09-30

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三伏灸艾灸是一种传统的中医疗法，其主要通过在特定穴位上施以艾草燃烧产生的温热刺激，以达到调和气血、温通经络、驱寒除湿、增强机体免疫力等功效。在三伏天进行艾灸，可以利用自然界阳气最旺盛的时期，辅助人体阳气的升发，从而更有效地促进气血循环，缓解慢性疾病症状，预防冬季疾病的发生。此外，艾灸还有助于改善睡眠质量，减轻疲劳，对于调节内分泌、增强机体抵抗力也有一定的积极作用。