咳嗽时能喝酸奶吗

2025-09-30

14 阅读

咳嗽时适量饮用酸奶是可以的。酸奶中含有丰富的益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，增强免疫力，对缓解咳嗽症状有一定的辅助作用。同时，酸奶中的蛋白质和维生素也有助于身体恢复。但是，咳嗽期间应避免过量饮用酸奶，以免刺激咽喉，加重咳嗽症状。此外，酸奶不宜过冷，以免刺激呼吸道，影响咳嗽的恢复。建议在咳嗽期间，适量饮用温热的酸奶，以减轻咳嗽症状。