艾草泡水喝有哪些健康效果
2025-09-30
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艾草泡水饮用具有一定的健康效果。艾草含有挥发油、黄酮类化合物等活性成分，具有温经止血、散寒止痛的功效。适量饮用艾草水可以改善血液循环，缓解肌肉疼痛，对于女性月经不调、痛经等症状也有一定的缓解作用。此外，艾草还具有抗菌消炎的作用，有助于增强机体免疫力。然而，艾草性温，过量饮用可能导致上火，因此建议适量饮用，并根据个人体质调整。
