感冒期间能喝柠檬水吗

2025-09-30

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感冒期间可以适量饮用柠檬水。柠檬富含维生素C和柠檬酸，有助于增强免疫力和缓解感冒症状。柠檬水的温和酸味可以刺激唾液分泌，有助于缓解喉咙痛和咳嗽。此外，柠檬水还具有抗氧化作用，有助于减轻感冒引起的炎症。然而，柠檬水不宜过量饮用，因为柠檬酸可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适。因此，在感冒期间，适量饮用柠檬水是一种有益的选择。