牛奶是否寒性？体寒者能否饮用
2025-09-30
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牛奶在中医理论中被认为具有微寒性质。对于体质偏寒的人群，适量饮用牛奶是可以的，但需注意不要过量，以免加重寒性体质。建议体寒者在饮用牛奶时，可以搭配一些温性食物，如姜、红枣等，以平衡牛奶的寒性。同时，牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，适量饮用对健康有益。总之，体寒者可以饮用牛奶，但应适量，并注意食物搭配。
