高血压患者能吃羊肉吗

2025-09-30

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高血压患者可以适量食用羊肉，但需注意控制摄入量。羊肉属于高蛋白、低脂肪的肉类，含有丰富的铁、锌等微量元素，对维持身体健康有益。然而，羊肉中胆固醇含量较高，过量摄入可能对高血压患者不利。因此，建议高血压患者适量食用羊肉，同时注意搭配蔬菜、水果等低脂肪食物，保持饮食均衡。此外，患者应遵循医生建议，定期监测血压，合理调整饮食结构，以达到更好的血压控制效果。