中医上虾是寒性还是热性

2025-09-30

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在中医理论中，虾被归类为温性食物。虾肉富含蛋白质、微量元素等营养成分，具有补肾壮阳、益气养血的功效。适量食用虾肉，对于肾虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状有一定的改善作用。然而，由于虾肉性温，对于体内湿热较重、阴虚火旺的人群，过量食用可能会导致上火、口干舌燥等不适症状。因此，建议根据个人体质和健康状况，适量食用虾肉，以达到养生保健的目的。