灵芝石斛泡水喝有何功效

2025-09-30

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灵芝石斛泡水喝具有多方面的功效。灵芝含有多种生物活性成分，如多糖、三萜类化合物等，具有增强免疫力、抗疲劳、抗氧化、抗衰老等作用。石斛则含有丰富的石斛多糖、氨基酸等营养成分，具有滋阴润燥、养胃生津、抗疲劳、增强免疫力等功效。两者结合泡水饮用，可发挥协同作用，有助于改善体质，增强机体抵抗力，对于调节免疫功能、延缓衰老、抗疲劳等方面具有一定的益处。