咳嗽期间能否食用海带

2025-09-30

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在咳嗽期间，患者可以适量食用海带。海带富含碘、钙、铁等矿物质和多种维生素，对增强人体免疫力有一定帮助。同时，海带中的褐藻酸具有抗炎、抗氧化作用，有助于缓解咳嗽症状。然而，海带性寒，过量食用可能加重咳嗽，尤其是寒性咳嗽患者。因此，建议咳嗽期间适量食用海带，同时注意个人体质差异，避免过量摄入。