孕酮低如何补充
2025-09-30
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孕酮低的补充应遵循医嘱，通过合理饮食和生活方式调整来改善。建议增加富含大豆异黄酮的食物，如豆腐、豆浆等，以促进体内孕酮合成。同时，适量摄入富含维生素E的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，有助于提高孕酮水平。保持规律作息，避免过度劳累和压力，有助于内分泌平衡。必要时，可在医生指导下使用孕酮类药物，但需注意个体差异和可能的副作用。
