熬夜会上火吗
2025-09-30
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熬夜可能会导致人体生理节律紊乱，影响内分泌系统的正常功能，从而引起上火症状。长期熬夜会使身体处于应激状态，导致肾上腺素等激素分泌增加，影响免疫系统，使得身体抵抗力下降，容易出现口腔溃疡、咽喉肿痛等上火表现。此外，熬夜还会导致肝脏解毒功能减弱，体内毒素积累，进一步加重上火症状。因此，保持良好的作息习惯，避免熬夜，对预防上火具有重要意义。
