一岁宝宝可以吃盐吗

2025-09-30

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一岁宝宝的饮食应以清淡为主，不建议过早添加盐分。因为婴儿肾脏功能尚未发育完全，过早摄入盐分会增加肾脏负担，可能导致肾脏功能受损。同时，过多的盐分摄入还可能增加未来患高血压等心血管疾病的风险。因此，一岁宝宝的饮食应以天然食物为主，避免添加任何形式的盐分。随着宝宝年龄的增长，可以逐渐适量增加盐分摄入，但应严格控制摄入量，以保证宝宝的健康成长。