维生素A有哪些作用？
2025-09-30
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维生素A是一种重要的脂溶性维生素，对人体具有多方面的生理功能。它在视觉功能中发挥关键作用，维持视网膜感光细胞的正常功能，有助于防止夜盲症。此外，维生素A对免疫系统有积极影响，有助于增强机体对感染的抵抗力。它还参与细胞的生长和分化，对皮肤和粘膜的健康至关重要，有助于维护皮肤完整性和促进伤口愈合。维生素A还对骨骼发育和生殖健康有重要作用，并且它在抗氧化过程中也扮演着角色，有助于保护细胞免受自由基的伤害。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
