痛风患者饮食注意事项有哪些？

2025-09-30

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痛风患者在饮食上需严格控制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、红肉等。应增加低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物等。同时，保持水分充足，每日饮水量建议在2000毫升以上，有助于尿酸排泄。避免饮酒，尤其是啤酒，因其含有高嘌呤。减少高脂肪食物的摄入，以降低尿酸生成。适量摄入优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋等。避免过度饥饿或暴饮暴食，保持饮食规律。总之，痛风患者应遵循低嘌呤、低脂肪、适量蛋白质的饮食原则。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。