哪些水果含钾丰富？
2025-09-30
12 阅读
钾是一种重要的矿物质，对于维持心脏和肌肉功能、神经传导以及细胞功能至关重要。含钾丰富的水果包括香蕉、橙子、杏子、哈密瓜、奇异果、葡萄、西红柿、西瓜和无花果等。这些水果不仅钾含量高，还含有其他维生素和矿物质，有助于维持身体健康。建议在日常饮食中适量摄入这些水果，以确保钾的充足摄入。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
