大便多久一次算正常？

2025-09-30

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大便频率因人而异，通常认为每日1至3次或每周3至21次均属正常范围。大便频率受饮食、生活习惯、年龄、活动量等多种因素影响。若大便频率突然改变，如便秘或腹泻，可能提示消化系统问题，需关注。若伴有腹痛、体重变化等症状，应及时就医。保持均衡饮食、适量运动、充足水分摄入有助于维持正常大便频率。