孕妇可以食用杨桃吗？

2025-09-30

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孕妇在饮食选择上应谨慎，杨桃作为一种水果，含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。然而，杨桃中含有一定的草酸，过量摄入可能会影响孕妇体内钙的吸收，从而对孕妇和胎儿的骨骼健康造成不利影响。因此，孕妇可以适量食用杨桃，但应避免过量。建议孕妇在食用杨桃时，注意控制摄入量，并结合其他富含钙的食物，以保证营养均衡。同时，孕妇在饮食上应遵循医生的建议，确保饮食安全和营养均衡。