核桃花有哪些健康功效？

2025-09-30

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核桃花含有丰富的营养成分，具有多种健康功效。首先，核桃花中的多酚类化合物具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓细胞衰老。其次，核桃花中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。此外，核桃花中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善消化系统健康。核桃花还含有一定量的微量元素和维生素，有助于增强免疫力和维持身体健康。综上所述，核桃花是一种具有多种健康益处的天然食品。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。