榴莲食用是否导致上火？

2025-09-30

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榴莲作为一种热带水果，其性质偏热，含有丰富的糖分、蛋白质和脂肪，食用过多可能会导致身体内热量增加，从而引起上火现象。上火表现为口干舌燥、便秘、喉咙痛等症状。因此，建议适量食用榴莲，避免过量摄入，特别是对于体质偏热或易上火的人群，更应注意控制摄入量。同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，有助于减少上火的风险。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。