咬肌能否瘦下去？
2025-09-30
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咬肌的体积可以通过多种方式减小。首先，改变饮食习惯，减少硬质食物的摄入，避免过度使用咬肌。其次，进行面部肌肉锻炼，如咬肌放松训练，有助于缓解咬肌紧张。此外，物理治疗如按摩和热敷也可能有助于放松咬肌。在某些情况下，医学美容手段如肉毒素注射可以暂时性地减小咬肌体积。然而，这些方法的效果因人而异，需要个体化评估和专业指导。
