羊奶子有哪些健康益处

2025-09-30

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羊奶子，即羊奶，含有丰富的营养成分，对人体健康有多方面的益处。羊奶中的蛋白质易于消化吸收，含有人体必需的氨基酸。羊奶中的脂肪球较小，更易于人体吸收。羊奶还含有多种维生素和矿物质，如维生素A、B族维生素、钙、磷等，有助于骨骼健康和视力保护。此外，羊奶中的免疫球蛋白和生长因子有助于增强免疫力和促进生长发育。羊奶的低过敏性也使其成为对牛奶过敏人群的理想替代品。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。