猪肝的热量是多少千卡

2025-09-30

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猪肝作为一种常见的动物内脏食品，其热量相对较高。每100克猪肝大约含有130-150千卡的热量。猪肝中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B族以及铁等微量元素，适量食用对人体健康有益。然而，由于猪肝胆固醇含量较高，建议高血压、高脂血症等患者适量食用，以免加重病情。在日常饮食中，合理搭配猪肝与其他食材，可以更好地发挥其营养价值，同时控制热量摄入。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。