红心火龙果热量是多少

2025-09-30

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红心火龙果，学名Hylocereusundatus，是一种热带水果，以其鲜艳的红色果肉而闻名。每100克红心火龙果的热量大约为60-65千卡。这种水果含有丰富的水分、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，如维生素C、钾和镁。红心火龙果的热量相对较低，适合作为健康饮食的一部分，尤其适合正在控制体重或寻求低热量水果的人士。由于其天然的甜味和丰富的营养，红心火龙果可以作为日常饮食中的一种健康选择。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。