樱桃的热量是多少

2025-09-30

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樱桃作为一种常见的水果，其热量相对较低。每100克樱桃大约含有46千卡的热量。樱桃中含有丰富的维生素C、钾、纤维以及抗氧化物质，这些营养成分对于人体健康具有积极作用。樱桃的热量主要来源于其所含的天然糖分，因此适量食用樱桃不仅能够满足口感，还能为身体提供必要的营养元素。在日常饮食中，樱桃可以作为健康零食的选择，有助于维持能量平衡和促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。