猪血的热量是多少

2025-09-30

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猪血，作为一种常见的动物血液食品，其热量相对较低。每100克猪血大约含有55千卡的热量。猪血富含蛋白质、铁、锌等多种微量元素，对于补充营养、预防贫血等方面具有一定的益处。然而，由于猪血中的胆固醇含量较高，因此对于胆固醇水平较高的人群，建议适量食用。在日常饮食中，可以将猪血作为低热量、高营养的食品选择之一，以实现营养均衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。