紫菜蛋花汤的热量是多少

2025-09-30

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紫菜蛋花汤是一种低热量的汤品，其热量主要来源于鸡蛋和紫菜。一份标准大小的紫菜蛋花汤（约200毫升）大约含有60-80千卡的热量。这个热量值会根据汤中鸡蛋的数量、紫菜的分量以及是否添加其他调料或食材有所变化。由于紫菜蛋花汤不含油脂，且鸡蛋提供了优质蛋白质，因此它是一种健康且营养丰富的低热量食品，适合作为减肥餐或日常饮食的一部分。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。