草莓是寒性水果吗

2025-09-30

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草莓属于温带水果，其性质偏凉，但并不属于典型的寒性水果。草莓含有丰富的维生素C、胡萝卜素、果胶和膳食纤维等营养成分，对人体健康具有积极作用。适量食用草莓可以促进消化、增强免疫力、保护视力等。然而，由于草莓性质偏凉，对于体质偏寒、脾胃虚寒的人群，建议适量食用，以免加重寒凉症状。总体而言，草莓是一种营养价值高且适合大多数人食用的水果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。