磷虾油有哪些功效与作用

2025-09-30

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磷虾油是一种富含Omega-3脂肪酸的天然营养补充剂，主要来源于南极磷虾。其功效与作用包括：1.心血管健康：Omega-3脂肪酸有助于降低血液中的甘油三酯水平，预防心血管疾病。2.抗炎作用：Omega-3脂肪酸具有抗炎特性，有助于减轻慢性炎症。3.脑部健康：Omega-3脂肪酸对大脑健康至关重要，有助于改善认知功能和记忆力。4.关节健康：磷虾油中的Omega-3脂肪酸和抗氧化剂有助于减轻关节炎症和疼痛。5.皮肤健康：Omega-3脂肪酸对皮肤健康有益，有助于保持皮肤弹性和减少皱纹。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。