糙米薏仁汤有哪些健康益处

2025-09-30

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糙米薏仁汤是一种营养丰富的健康饮品，具有多种健康益处。糙米富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持消化系统健康，促进肠道蠕动，预防便秘。薏仁含有丰富的蛋白质、维生素B群和矿物质，具有利尿消肿、健脾祛湿的功效，对于改善水肿、增强免疫力等方面具有积极作用。此外，糙米薏仁汤还有助于降低血糖和胆固醇水平，对于糖尿病患者和心血管疾病患者具有一定的辅助治疗作用。长期适量饮用糙米薏仁汤，有助于提高身体健康水平。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。