柠檬片泡水有什么健康益处

2025-09-30

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柠檬片泡水是一种常见的健康饮品，具有多种健康益处。柠檬富含维生素C，有助于增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。同时，柠檬中的柠檬酸有助于消化，促进胃肠健康。此外，柠檬水还有助于保持身体水分平衡，促进新陈代谢，有助于减肥和排毒。柠檬中的抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基损伤，预防慢性疾病。因此，适量饮用柠檬片泡水对健康有益。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。