痛风患者能吃瓜子吗

2025-09-30

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痛风患者可以适量食用瓜子。瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和微量元素，对维持心血管健康有一定益处。然而，瓜子属于高嘌呤食物，过量摄入可能加重痛风症状。因此，痛风患者应控制瓜子摄入量，避免过量食用。同时，建议痛风患者保持均衡饮食，多摄入低嘌呤食物，如蔬菜、水果等，以降低血尿酸水平，减轻痛风症状。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。