高尿酸患者吃什么食物降得快

2025-09-30

15 阅读

高尿酸患者应选择低嘌呤食物以降低尿酸水平。建议多摄入新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、胡萝卜、苹果和橙子等，这些食物富含水分和维生素，有助于促进尿酸排泄。同时，适量食用全谷物和低脂乳制品，如燕麦、糙米和低脂牛奶，它们有助于维持健康的体重和减少尿酸生成。避免高嘌呤食物，如红肉、海鲜、啤酒和含糖饮料，这些食物会增加尿酸生成和积累。保持充足的水分摄入，有助于稀释尿酸并促进其排泄。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。