虾仁有哪些功效与作用

2025-09-30

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虾仁是一种营养丰富的海产品，具有多种功效与作用。首先，虾仁含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于增强人体免疫力，促进生长发育。其次，虾仁中的镁元素对心脏活动具有调节作用，有助于保护心血管系统。此外，虾仁还含有抗氧化成分，能够延缓衰老，保持肌肤健康。同时，虾仁中的锌元素对男性生殖系统健康具有积极作用。综上所述，虾仁是一种对人体健康多方面有益的食品。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。