桑葚干有哪些功效与作用

2025-09-30

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桑葚干，即干燥后的桑葚果实，具有丰富的营养价值和一定的药用价值。它含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸和抗氧化物质，对增强免疫力、延缓衰老、改善视力等方面具有积极作用。桑葚干还具有滋阴补血、润燥通便的功效，适用于血虚引起的头晕、心悸、失眠等症状。此外，桑葚干还有助于调节血糖、降低血脂，对心血管健康有一定的保护作用。然而，桑葚干性寒，脾胃虚寒者应适量食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。