体重指数26正常吗

2025-09-30

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体重指数（BMI）是衡量个体体重与身高比例的指标，用于评估体重是否处于健康范围。BMI值26属于超重范围，根据世界卫生组织（WHO）的标准，成人的正常BMI值应在18.5至24.9之间。超重可能会增加患心血管疾病、糖尿病等健康问题的风险。因此，对于BMI值为26的个体，建议通过健康饮食和规律运动来控制体重，以降低患病风险，并维持身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。