柠檬和薄荷能一起泡水喝吗

2025-09-30

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柠檬和薄荷可以一起泡水饮用。柠檬富含维生素C和柠檬酸，具有抗氧化、增强免疫力和促进消化的作用。薄荷则含有薄荷醇等成分，具有清凉解暑、缓解疲劳和提神醒脑的功效。两者结合泡水，既能补充营养，又能带来清新的口感和一定的健康益处。然而，由于柠檬和薄荷的性质不同，建议根据个人体质和口味适量饮用，避免过量摄入。对于胃酸过多或胃部敏感的人群，应谨慎饮用或减少柠檬的比例。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。