草莓后能否立即吃香蕉

2025-09-30

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草莓和香蕉都是营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康有益。然而，草莓中含有较多的草酸，而香蕉中含有较多的钾，两者同时食用可能会影响人体对钙的吸收，导致钙流失。因此，建议在食用草莓后，至少间隔1-2小时再食用香蕉，以避免营养吸收的相互影响。同时，适量食用，避免过量摄入，以免引起消化不良等不适。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。