年糕有哪些功效与作用

2025-09-30

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年糕作为一种传统食品，具有多种功效与作用。首先，年糕富含碳水化合物，能够为人体提供能量，增强体力。其次，年糕中的糯米成分具有补中益气、健脾养胃的作用，对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有一定的改善作用。此外，年糕还具有一定的滋补作用，对于体质虚弱、气血不足的人群有一定的补益效果。然而，年糕不易消化，消化功能较弱的人群应适量食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。