维生素A对身体有哪些功效

2025-09-30

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维生素A是一种重要的脂溶性维生素，对人体具有多种生理功能。它对视觉功能至关重要，维持视网膜感光细胞的正常功能，缺乏时可导致夜盲症。维生素A还有助于维持皮肤和黏膜的健康，促进细胞生长和分化，增强免疫功能，对抗氧化应激，以及对骨骼和牙齿的正常发育也起到关键作用。此外，维生素A在生殖健康和胚胎发育中也扮演着重要角色。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。