草莓是上火还是下火

2025-10-01

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草莓作为一种常见的水果，其性质偏凉，因此通常被认为具有清热解暑、生津止渴的功效，可以视为一种下火的食物。草莓含有丰富的维生素C、水分以及多种微量元素，有助于增强人体免疫力，促进新陈代谢。适量食用草莓，对于缓解因内热引起的口干舌燥、咽喉不适等症状具有一定的帮助。然而，由于草莓性凉，体质虚寒的人群应适量食用，以免引起腹泻等不适症状。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。