痛风患者能吃坚果吗

2025-10-01

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痛风患者可以适量食用坚果，但需注意选择和摄入量。坚果中富含不饱和脂肪酸、膳食纤维和微量元素，对心血管健康有益，但同时也含有一定量的嘌呤。痛风患者应选择低嘌呤含量的坚果，如核桃、杏仁等，并控制摄入量，避免过量摄入导致尿酸升高。建议痛风患者在日常饮食中适量搭配坚果，同时注意整体饮食平衡，避免高嘌呤食物，以降低痛风发作风险。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。