春天饮食需避酸吗
2025-10-01
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春季饮食应注重平衡，避免过多摄入酸性食物。中医认为，春季肝气旺盛，酸味食物易助长肝气，可能导致肝气过盛，影响脾胃健康。因此，春季饮食应以清淡为主，适当增加甘味食物，如新鲜蔬菜、水果等，以助于脾胃的调养。同时，应减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，以维护身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
