海参有哪些功效与作用

2025-10-01

18 阅读

海参作为一种营养价值较高的海产品，具有多种功效与作用。首先，海参含有丰富的蛋白质、微量元素和多种活性物质，能够增强机体免疫力，提高抵抗力。其次，海参中的胶原蛋白有助于改善皮肤弹性，延缓衰老。此外，海参还具有补肾益精、养血润燥的作用，对于改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状具有一定的帮助。同时，海参中的多糖成分对调节血糖、降低血脂也有一定的积极作用。海参是一种具有多种保健功能的食材。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。