枸杞茶有哪些健康益处
2025-10-01
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枸杞茶是一种以枸杞子为主要原料的茶饮，具有多种健康益处。枸杞子含有丰富的抗氧化剂，如β-胡萝卜素、维生素C和E，有助于保护细胞免受自由基损伤，减缓衰老过程。此外，枸杞茶还有助于改善视力，因为枸杞子含有对眼睛健康有益的营养成分。它还具有抗疲劳、增强免疫力的效果，对于经常感到疲劳或免疫力低下的人群有一定的帮助。枸杞茶还可以调节血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。适量饮用枸杞茶，可以为人体提供多种营养，促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
