红豆薏米水有哪些功效与作用

2025-10-01

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红豆薏米水是一种传统的食疗饮品，具有多种功效与作用。红豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够补血养心、利尿消肿，对于改善贫血和水肿有一定的帮助。薏米则含有多种氨基酸和维生素，具有健脾利湿、清热排毒的功效，对于消化不良、湿热体质的人群较为适宜。红豆薏米水的结合，有助于促进体内水分代谢，减轻水肿，同时对于调节血糖、降低血脂也有一定的辅助作用。此外，红豆薏米水还有助于改善皮肤状况，具有一定的美容养颜效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。