菜花嘌呤含量是多少

2025-10-01

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菜花，学名花椰菜，是一种常见的蔬菜，其嘌呤含量相对较低。根据营养学研究，每100克菜花中嘌呤含量大约在3.1毫克左右。由于嘌呤含量较低，菜花适合痛风患者食用，可以作为低嘌呤饮食的一部分。然而，需要注意的是，不同个体对嘌呤的代谢能力存在差异，因此，痛风患者在饮食选择上应遵循医生的建议，并结合自身情况合理调整。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。