蜜糖柠檬泡水喝有哪些功效作用

2025-10-01

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蜜糖柠檬泡水是一种常见的家庭饮品，具有多种健康益处。首先，柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒。其次，柠檬中的柠檬酸有助于消化，促进新陈代谢。蜜糖则具有润肺止咳、润肠通便的功效，对于缓解咳嗽和便秘有一定的帮助。此外，蜜糖柠檬水还有助于抗氧化，清除体内自由基，保护细胞免受损害。综上所述，蜜糖柠檬泡水是一种营养丰富、健康有益的饮品。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。