软化水能喝吗，对人体有何影响

2025-10-01

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软化水是指通过离子交换等方法去除水中钙、镁离子的水，其硬度较低。适量饮用软化水对人体无害，但长期大量饮用可能会影响人体对钙、镁等矿物质的吸收，导致营养不均衡。此外，软化水中钠离子含量可能增加，对高血压患者不利。因此，建议将软化水与普通自来水交替饮用，以保证矿物质摄入平衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。