猕猴桃含钾量高吗

2025-10-01

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猕猴桃是一种营养价值较高的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维以及多种微量元素。关于钾含量，猕猴桃每100克中大约含有350毫克的钾，相较于其他水果而言，其钾含量属于中等偏上水平。钾元素对于维持人体电解质平衡、心脏功能和肌肉收缩等方面具有重要作用。因此，适量食用猕猴桃可以作为日常饮食中补充钾元素的一个选择。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。