菠萝蜜有哪些健康功效

2025-10-01

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菠萝蜜，学名木菠萝，是一种热带水果，具有多种健康功效。它含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维和抗氧化剂，有助于增强免疫系统，预防感冒和流感。菠萝蜜中的膳食纤维有助于消化系统的健康，促进肠道蠕动，预防便秘。此外，它还含有抗炎成分，有助于减轻关节炎和其他炎症性疾病的症状。菠萝蜜中的钾元素有助于维持心脏健康和血压稳定。适量食用菠萝蜜，可以为人体提供多种营养素，促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。